Híreink
Kedves Kollégák, Sporttársak!
Ezúton is köszönjük mindazok támogatását, akik 2024-ben adójuk 1%-át felajánlották sportegyesületünk részére! Hozzájárulásotokkal céljaink megvalósítását – a munkavállalók és hozzátartozóik sportolási és rekreációs lehetőségeinek biztosítását – segítettétek elő.
A felajánlott támogatást a sportegyesület keretén belül működő szakosztályok tevékenységén keresztül több, mint ezer egyesületi tag részére tudtuk és tudjuk
hasznosan és értékteremtő módon felhasználni.
Ezúton kérjük, hogy idén is támogassátok adótok 1%-ával az MVM SE-t!
MVM Sportegyesület
Adószám: 18061550-1-41
Köszönjük felajánlásaitokat!
MVM SE Elnökség
Szakosztályvezető: Medvigy Viktória
Telefonszám: +36-20-310-8759
E-mail cím: medvigy.viktoria@mvm.hu
Szakosztályunk az MVM Zrt. székház rekreációs központjának termeiben tartja edzéseit képesített edzők vezetésével. A csoportos órák mellett személyi edzések lehetőségére is várjuk a mozogni vágyó kollágákat, a karbantartott gépekkel felszerelt fitness terembe.
Az aerobik-fitness szakosztályba kizárólag munkavállaló és iparági nyugdíjas tagok léphetnek be.
A szakosztályba történő belépés kötelező feltétele a felelősségvállalási nyilatkozat aláírása és feltöltése a regisztrációs felületre.
EDZÉS LEHETŐSÉGEK
| Edzés | Edzés leírás | Edző |
| Aerobic / Alakformáló |
Az aerobik órák elsősorban az állóképességet, illetve a relatív erőt fejlesztik a kondícionális képességek közül. A mozgáskoordinációra is kedvező az aerobik hatása, hiszen a zenére végzett koreografált gyakorlatok fejlesztik a ritmusképességet, a kinesztéziát és a térbeli tájékozódó képességet stb.. | Gombor Melinda |
| Köredzés | A köredzés egy izomépítést segítő edzésforma, mellyel növeljük az anyagcserét és a magas intenzitással végzett gyakorlatok pedig segítenek a zsírégetésben, fogyásban és alakformálásban is. | Valentényi László |
| Jóga | A jóga egy olyan életmód vagy filozófia, amely az egész testet, lelket és elmét egységbe hozza, és lehetővé teszi az egyensúly megteremtését az élet különböző területein. A jóga lényege, hogy a gyakorlatok megfelelő kivitelezése által egyensúlyba egyensúlyba kerüljünk testi, lelki és mentális szinten, s ezáltal könnyebben boldogulunk a mindennapokban. | Fábián Ildikó |
| Pilates | Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetves a speciális légzéstechnika. | Meizer-Stift Bernadett |
| Stretching | Az izmok, izületek mozgékonyságának megtartását és növelését célzó edzésforma, mely segít az izmok rugalmasabbá válásában, és ezáltal a nagyobb teljesítőképesség elérésében. | Meizer-Stift Bernadett |
Bővebb információkról érdeklődjön Medvigy Viktória szakosztályvezetőnél!
ÓRAREND
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | |
| 16:30 | Pilates | |||
| 17:00 | Köredzés | Jóga | Alakformáló | |
| 17.30 | Stretching |
A változás jogát fenntartjuk!
Bővebb információkról érdeklődjön Medvigy Viktória szakosztályvezetőnél!
PROGRAMOK
| Dátum | Esemény | Helyszín |
| 2025. tavasz | MVM Spinning Day | MVM Székház |
A program változás jogát fenntartjuk!
Bővebb információkról érdeklődjön Medvigy Viktória szakosztályvezetőnél!
Az aerobik-fitness szakosztályba kizárólag munkavállaló és iparági nyugdíjas tagok léphetnek be.
A szakosztályba történő belépés kötelező feltétele a felelősségvállalási nyilatkozat aláírása és feltöltése a regisztrációs felületre.
A szakosztályi jelentkezéssel kapcsolatban és bővebb tájékoztatás érdekében keressenek Bennünket a fenti elérhetőségeken!
